冷蔵庫に放置していたキムチを見てみると
賞味期限が一週間切れ

でも捨てるのは勿体無い
まぁ、切れたのは賞味期限なので大丈夫やろう
って事で食べた。
味はすっぱかったけど我慢我慢

ご飯と一緒に
味噌汁に入れたり
納豆にも入れたり

少しだけ残ってしまったが明日もキムチメニューで食べつくすで～

今日は家賃を振り込みに銀行へ
まずはUFJへ行き、家賃分を引き出し
振込先と同銀行のATMから振り込み

振込先・・・カタカタカタ
　支店名・・・・カタカタカタカタ
　　振込金額・・・・・カタカタカタカタ

『あれ手数料315円･･･』

同一銀行からなら現金振込でも手数料掛からへんもんやと思ってた
315円･･･、1年で3780円･･･。
今度この銀行の口座作って来月からは手数料掛からんようにしよ

その後、銀行の２階へ行きキョロキョロ。。
すると受付の人が「どういったご用件でしょうか～？」

『あの･･･、朱肉貸して欲しいだけなんですけど』

プロバイダー料金などの口座振替用紙に捺印しようにも朱肉を買ってなかった自分。。
今日は家賃振込に行くついでに銀行の朱肉を使おうと決めてたから

そんなこんなで家賃振込と口座振替用紙の投函完了

今日は何年ぶり？２年ぶり？
に友達とラーメン屋へ行ってきました。
そしてメニューに目をやると。。
『890円・・、900円・・、880円･･･』
どのラーメンも高ぇぇぇ!!!

そん中で550円のラーメン発見
『あっさり塩ラーメン』
普通にええやん
あっさり味好きやし
迷いもなくそのラーメンにしました
安いから。
あっさり味・塩味好きやから♪

食べ終わった感想は。。。
インスタントのサッポロ一番塩ラーメンの方がうまいかも
これは自分の舌がインスタント仕様になってるんだろうか。。

先日、ネギにアブラムシが発生し今日見てみると･･･
更に増殖してました!!!

これはもうホンマ勘弁!!!
ネットで調べてみると、
「成虫は1日に5～7匹の幼虫を産み続け･･･」そんなに産むんか!!!
「6月にもっとも発生が多くなる･･･」ピークは来月!!?

とりあえずアブラムシに汚染されてないネギは全て収穫しました
何か対処法は無いんだろうか。。

以上、ベランダ菜園初心者の一人暮らし男でした･･･。

部屋の隅にホコリが目立つようになってきた

掃除機は無いので100均でほうきとちりとりを購入♪

早速掃き掃き

自分の部屋はスッキリしてるので掃除も簡単に終了

掃除機だと音がうるさいけど、ほうきだと音も静か静か♪

いつか掃除機を買おうと思っていたけど全然必要ないや

今日は女友達がご飯を作りに来てくれました

最近肉を食べてないって事で焼肉定食作ってくれました

しかも、さすが女の子！

作るのが早い早い

あっという間に完成

メニューは、ご飯と味噌汁と、焼肉と野菜、オクラ

久しぶりのまともな食事でした

そのメニュー画像は･･･

そんなん撮られへんし
（なので今回のブログは画像なし）

その後は、ニンテンドーDSの脳年齢のやつをやらせてもらい、結果は

51歳でした

ここんとこ貧相な食事ばっかりで明らかに栄養不足。。
中でも最近カルシウムを全然採ってないなぁ～っと思い
牛乳(1リットル)買ってきました

テレビを見ながら飲み、気がついたら飲み干していた。
この牛乳、1リットルに対してカルシウムは1100mg
しかし飲み干したからといって1100mgのカルシウムが体に吸収された訳では無いんですよね。。
前に聞いた事があります

そこで、吸収のためには何が必要かネットで調べてみました。
『カルシウムの吸収にはビタミンＤが必要』
ビタミンＤって何？
かつお、レバー、イワシ、シイタケに多く含まれてるらしいです。
あと、日光に当たると体の中に自然と出来るらしいです
日光ってスゴイ！！

でも今回は、ビタミンＤ全然採ってません～
いったいどれくらいのカルシウムが吸収されたんだろう

ベランダで育てているネギのお陰で、毎日味噌汁はネギ入り
納豆にもネギ入り
しかし最近使い過ぎか、ネギの本数が減ってきてしまった。。

ネギって1本伸びるのにどれくらい掛かるんだろう

今日の晩ご飯は、
梅茶漬け２杯、シウマイ、コロッケ、味噌汁。以上
今日も、男の貧乏料理です
レトルト物が多く、5分で出来ました

最近野菜不足なので野菜ジュースを買ってみました。
使用原料は、りんご、レモン、にんじん、赤ピーマン、かぼちゃ
レタス、ほうれん草、キャベツ、パセリの9種類
　
はたして野菜ジュースで野菜不足は解消されるんでしょうか？？

やっとHPリニューアル終了
あとは少しずつ修正して、日記は忘れず更新していこ♪
頑張れ自分！

今日はお昼にカップラーメンを食べました
まさに一人暮らし男的食べ物。
何となく梅干も入れてみました。
まさに料理のできない男的発想
しかし梅干一つ入れるだけで更に美味しくなりました

今日はホームページリニューアル作業がんばりました
あと２、３日で出来るかな。。

NTT局内工事が今日で、モデムの到着も今日のはずが
17時を過ぎてもモデムは届かず･･･。
繋がるのは明日かぁ。。と思っていた21時！モデムが到着
最近の配達はこんな遅くまでやってるんやね、ホンマご苦労さまです♪
　
そしてやっとインターネットが開通しました～
これからは3日坊主にならないようマイペースで更新していこうと思います。
とりあえず今週中にホームページリニューアルしよっと！