2010W杯を見てて思ったのが、海外選手の体格の良さ!
胸筋とかスゲー膨らんでますやん
これは負けてられん
っと、筋トレを始めました
ってのは冗談で、ホンマの理由は
会社の40代後半・男性がメッチャええ体格してて
Tシャツ姿がカッコええのなんの
少食で、ご飯はいつも少なめと言ってんのに
なんでそんなに体格がええのか聞いてみました。
『なんでそんなエエ体しとんですか?』
「2年前から毎日、風呂あがりに筋トレしてんねん~」
『は~~~、どんな事してはるんすか?』
「筋トレ用の棒があってな~、毎日20回欠かさずやってんねん」
ちなみに、社長も40代後半
毎日風呂上りに、腕立て・腹筋してるらしいけど
同じ筋トレでもこっちはメタボ体系。。
結果、ご飯少量な人でも効率の良い筋トレであんな体になるんだと
自分もあんな体格を目指し筋トレ棒を買いました
筋力アップ!トレーニングダンパー ¥1,680
早速、使ってみた感想は!
これは確かに腕に来る
「オイ俺の筋肉、オイ俺の筋肉・・・」って感じで1回1回がズッシリ来る
実は、4年前
もっと筋肉をつけようと
半年間、毎日腕立て・腹筋をしたのですが、思うような変化は表れず諦めたのですが
(どっかの社長と一緒・・・)
これは簡単にでき、1回1回効果ありそうなほどプルプルと来るんで期待です