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扁桃腺炎 2014年7月27日

金曜、朝起きると
 
「ん!!?喉に違和感・・・。倦怠感も・・・」
 
 
  
過去にも何回か経験した事のある症状。
 
またか・・・
 
 
扁桃腺炎!
 
 
 
 
 
普段通りに仕事へ行き
昼を過ぎた頃、寒気・・・。
 
夕方には頭痛と激しい倦怠感。
 
 
いつもの如く、高熱になってるのは分かっていた。
 
 
 
 
普段歩く距離が、倍以上の時間掛る。
体がダルい・・・、しんどい。
 
 
 
 
帰って熱を計ると、39.5度
 
 
 
毎回、扁桃腺炎は39度台まで上がるので今回も39度台だとは思ってた。
 
 
全く食欲がなく、栄養ドリンクや栄養ゼリー、ポカリを飲み
今回もまた2、3日は高熱に悩まされるのか・・・と嘆く。
 
 
 
普段は飲まないが、今回は錠剤薬のEVEを飲む。
 
 
 
 
 
翌朝土曜日、熱を計ってみると
 
熱が37度台まで下がった!!
 
 
何故!?いつも2、3日は高熱に悩まされるのに!
 
 
 
 
 
まだ頭痛はするものの倦怠感は無くなり
食欲も復活し、この機会に食事を摂る!
 
 
朝、37度なかば
昼、37度なかば
夕、37度後半
夜、38度前半
 
 
徐々に熱が上がって行き、またEVEを飲んで寝る。
 
 
 
 
翌日日曜日は
36度後半

またも熱が下がった♪

   
   
 
 
日曜日はだいたい36度台で過ごし、ほぼ復活♪
解熱剤により短期間で復活できた。
  
 
 
しかし、熱が出るのは体がウイルスと闘っているから!とよく聞くが
それを薬によって解熱させてもいいのだろうか??
 
 
調べてみると、
 
体温上昇中や、まだ上昇しそうな時は飲まない方がいいらしい。
上昇しきった時や、これから上昇しそうという発症前に飲むのがいいらしい。
 
今回は薬が切れても特に熱が再上昇する事もなく良かった良かった。
 
 




終活!クロスワード 2014年7月18日

先日、Yahoo!エンディングなるものが発表されて思った
もし突然自分がこの世からいなくなったらどうなるのだろう・・・と。
 
 
 
ネットプロバイダーやスカパーなど
どのサービスと契約しているか誰も把握していない・・・
って事は、毎月料金が引き落とされ続ける??
 
 
ネットバンクなんて通帳が無いから通帳記入が出来ず、引き落とされてる事すら誰も気付かない?
 
 
財布内のキャッシュカードをもとに口座解約されたら
不定期的に入ってくるネット副収入がストップしてしまう
 
  
それを解決する方法を考案・作成してみた。
 
 
 
 
 
 
まずはExcelでクロスワードパズルを作成。
 
その内容は「実家の住所」や「当時の電話番号」
「祖父母の名前」「卒業した小学校・中学校名」などなど
 
自分の家族だけが知っている内容ばかり。
このクロスワードを英数字で埋めていき、指定した順番に並べると!
 
パスワード等が表示される!というもの。
このクロスワードは印刷し、テレビ台の引き出しに保管。
 
 
  
その用紙にはURLも記載しておき
そのURLへアクセスし、先程のパスワードを入力すると
 
毎月の契約サービスや、所有口座。
どれを解約して、どれを残しておくか。
解約手順や、問い合わせ先が記載してあるページが開く!といった感じ。
 
 
そのURLページ自体も、
クレジット払い・自動更新で契約しているサーバーにUPしてあるので
無料サーバーによくある突然のサーバーサービス終了の危険性も回避できる。
 
  
これでもしも万が一の事があったとしても
家族がクロスワードに気付き、自分の契約情報にも気付いてくれる!はず・・・。
 
 
 
ページ上の問題・回答照合プログラムは、
パソコンをあまり知らない家族が初歩的な入力癖をするかもって事を想定して作成。

 
電話番号にハイフン込みで入力しても、ハイフンを除去するようにプログラム。
 
英数字を全角で入力しても、半角に変換するようにプログラム。
 
「shi」を「si」と打ったり、「syu」を「shu」と打ったりしないよう
これら語句を含むものは問題・回答に含めず。

 



 
■大まかな流れ
 
1.引き出し等あちこち探られ、そこでクロスワードを発見される
   ↓
2.家族しか知らない問題を解く
   ↓
3.URLやパスワードが浮かび上がる
   ↓
4.そのURLにアクセスし再度問題を解く
   ↓
5.各契約情報が表示されたページが開く
 
 
 




R-1ヨーグルト 2014年7月14日

昨日、ふとチャンネルを変えたとき何かの番組でやっていた内容。
 
 
免疫力をつけるには、
1.規則正しい生活
2.適度な運動
3.よく笑う

 
 
免疫力が低下すると、
風邪やインフルエンザになったり、ガン細胞への抵抗力も下がるらしい。
 
 
人間は毎日、1兆?の細胞が作られてて
その中でも偶然不良となった細胞がガン。
 
しかし抵抗力があると、そのガン細胞は自然消滅するが
抵抗力がないとガン化していくそうな。
 
 
そのガン細胞を撃退しているのがNK細胞。
そのNK細胞を活性化させるのがR-1乳酸菌。
 
 
そんな感じの内容だったはず。
 
 
 
なので購入してみた、R-1ヨーグルト
 

 
 
 
何事もそうだが、摂取は毎日の日課として続ける事が大事らしい。
 
 
 





先日、10階以上のベランダにゴキブリが出現。(関連記事
 
 
去年も2回出現しており
おそらく今回同様外部からの侵入だと推測。
  
 
 
もう絶対に室内に入れまい!!と、侵入経路になりえる場所を考えてみた。
 

1.エアコン排水ドレンホース  → 去年ネットで封鎖済
2.キッチン換気口、排水ホース部分
3.トイレ換気口
4.風呂場換気口
5.洗面台の中のホース部分

 
 
 
 
今回封鎖するのは、2・3・4!
  
ゴキブリ対策換気口
 
 
 
 
 
 
 
100均ダイソーで隙間封鎖商品購入!
 
ゴキブリ隙間封鎖
 
 
 
 
 
生地もシッカリしている!
 
商品生地 
 
 
 
 
 
 
 
 
これを換気口サイズにカットし、セット!
 
換気口セット
 
ゴキブリ去れ
 
 
 
 
 
 
ちょっとやそっとじゃ取れないように
ダイソーで購入したグルーガンで接着!
   
グルーガン 
 
このグルーガンが100円のくせに何かと使える!(関連記事
 
接着剤とは違い、グルーガンなので取り外しも簡単。 
強めに引っ張るか、高熱を当てれば簡単・綺麗に取れる♪
  
 
 
 
 
 
キッチン換気口、風呂場換気口も同様に隙間封鎖
 
ゴキブリ対策
 
 
 
これでもうゴキブリ侵入しない!! と断言は出来ないが
侵入する可能性は大幅に減ったと思う。
 
  
 





昔からゴキブリが大の苦手で・・・
 
以前住んでいたマンション(4階)では、小さな隙間からミニゴキが出現していたので
ガムテープで隙間を塞いで激減。
(関連記事 害虫対策 隙間埋め
 
 
 
去年、10階以上のマンションへ引っ越し。
10階以上は出ない♪という噂を信じていたが、G出現!
去年の出現記事
  
 
結局、去年は2匹出現(両方クロ)
おそらく2匹とも窓を開けてる時に侵入
 
 
10階以上はゴキブリ出現しないという都市伝説崩壊。
 
 
 
そして今年は、5月に玄関で赤茶色の中ゴキ出現!
一体どこから入ってきた!?
 
 
今年の夏は何か対策を・・・と思いゴキブリホイホイ購入
近々セットしておこうと思っていたが、昨夜またも出現!
 
 
 
網戸越しにベランダに何やら黒い物体!!!!!
 
ヤッ・・・・ヤツだ!!!!!!
 
 
 
網戸越しに殺虫剤吹き掛けると、ジタバタしながらどこかへ・・・。
(まだベランダに潜んでいるかも・・・) 
 
 
10階以上のベランダに何故!?
排水口は去年封鎖したのに!
 


 
 
 
飛んできた??
 
壁を登ってきた???
 
 
 
10階以上マンションでも、2年間で4匹も出現しているのでこれは何か対策をせねば!!
もうベランダは仕方ないにしても、室内侵入は何としても阻止したい!
  
室内侵入対策を計画中! 
 
 





土曜日に買った豚肉。
 
土・日で使い切る予定が、残ってしまい月曜も使う事に。
 
 
しかし月曜夕方見てみると緑に変色・・・
 
糸は引いてないが変な臭いもする・・・。
賞味期限は火曜までだが月曜でグリーンミートに・・・
 
 
日曜で全て食せば良かった・・・
今さら結果論・・・。
 
 
先月は土曜購入→月曜に食べても大丈夫だったが
気温が高くなってきたからか。。
 
 
そもそも、冷蔵庫を最弱設定にしてるのが原因かも!
 
 





1年数か月前に賃貸マンション引っ越し。
記事:住居引っ越し
 
  
マンション10階以上に住んでみて感じた事。
 
<長所>
・見晴らしがイイ!(周辺は2~3階建ての建物が多いので)
 
・ベランダから花火大会が見える。(淀川花火、PL花火、他花火大会など)
 
・天候が直観的にわかる。
 遠くのゲリラ雲の動きや、今日は黄砂濃いなー、煙霧濃いなーなど。
 
・1階ロビーで「ピンポーン、宅急便です~」と来ても
 部屋入口にやってくるまでに服を着替えられる。
 
 
 
<短所>
・地震の揺れ幅が大きい(震度1でも揺れてる!!って気付く)
 
・10階以上は出ない神話を信じ、油断してたらゴキが出た・・・。
 
・エレベータの待ち時間。
 
・エレベータメンテ中の階段上がり。

・見晴らしイイって事は、周囲からも見られてる可能性も!?
 
  
 
<まとめ>
主に、長所は見晴らし系で、短所はエレベーター系。
 
 





1年数か月前に賃貸マンション引っ越し。
記事:住居引っ越し
 
  
マンション北側間取りに住んでみて感じた事。
 
<長所>
・直射日光による暑さ、眩しさがない。
 (夏は比較的涼しい?暑い事には変わりないが)
 
・家賃が安め設定。
 
・本などが日焼けしない。
  
・ベランダから見る景色が逆光にならない。
 
 
 
<短所>
・とにかく陽が入らない!
 (夏至の前後2ヵ月間は、朝と夕だけベランダに陽が入る程度)
 
・洗濯物の乾きが遅い。
 (風と自然乾燥に頼る)
 
・冬は寒い
 
・窓の結露が激しい。
 
 
<まとめ>
洗濯物が乾きにくいくらいで、直射日光の暑さ・眩しさがないのは快適。




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