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　　 ■関西男の食生活

　　　　食材は主に、SHOP99で購入しています。
　　　　SHOP99の魅力は、何といっても安さ！！食材から日用品まで99円で売られています。
　　　　弁当も299円や399円というお手頃価格で販売！
　　　　・・・と、SHOP99について語ってしまいましたが、食生活は一言でいうと、貧相です・・・。
　　　　まさに、料理のできない男の食事です。。（栄養面がヤバイ・・・）
　　　　１日の食費は1,000円以内に設定しています。




約250円。具は白菜、白ネギ、豆腐、えのき、しいたけ	約200円。具は白菜、白ネギ、豆腐、うどん	約250円。具は豚肉、白菜、豆腐、もやし、白ネギ	約250円。具は豚肉、うどん、かぼちゃ、もやし、えのき	約250円。具は豚肉、豆腐、白菜、さつまいも、えのき



レンジでチンするタイプのご飯。250gで99円	納豆、4パックで99円	朝食にコーンフレーク99円	ご飯の味つけにお茶漬け。5袋で99円

冷凍魚、3つ入りで99円	シチュー・カレーの具にもなるサラダミックス、99円	これも野菜不足のために買った野菜サラダ99円	これだけ入って99円の梅干

ラーメン、具も最初からついていました。	ネギ・梅干を入れてみたうどん、これで約30円	久しぶりに作ったスパゲティ、約50円	夏はやっぱり冷やしうどん、約30円

カルシウム不足に牛乳購入。１リットル99円	甘くて癒されるフルーツオレ。これも1リットルで99円	野菜不足解消に買ってみた野菜ジュース、99円	これ1本で野菜1日分！99円

たまに食べたくなる焼鳥	梅干・ネギ入り卵かけご飯	味噌汁に入れている乾燥わかめ、99円	贅沢に、マグロ5切れ。これで350円

バナナ。半額だったので4本で50円	目に優しいブルーベリー飴	辛くてウマイから好き！	カップヌードルに梅干を入れてみました。

みたらし団子、99円	アロエ&ナタデココヨーグルト	ご飯のお供にのり、99円	手作りシチュー、1人分約100円

冷やっこ約100円	味噌500gで約100円。これで1ヶ月弱は使えます。	たまご6個で約100円	ベビーチーズ、アーモンド

コロッケ3個で約100円	おでんも約100円、煮込むだけで完成	もやしメインの野菜炒め	コンビニなどでよく売られているそば、99円

実家から届いたメロン	実家から届いたスイカ	チューハイマスクメロン味	チューハイブドウ味

小松菜のピリ辛和え、99円	サンマの塩焼き、99円	1日分のカルシウム成分のあるヨーグルト、99円	ジンギスカン入りカレーパン、99円

アイスクリーム、99円	チキンラーメン、99円	野菜スープ、120円	ブルーベリー＆カシスジュース、99円

もずく3個入り、99円	実家から届いたぶどう	豚肉こま切れ、99円	豚肉うす切り、99円

栄養不足に、栄養ドリンク99円	鍋焼き肉うどん、99円	ロースハム、99円	コンビニ弁当、400円

コンビニ弁当、400円	にぎり寿司、500円	実家から届いた梨	タンタン麺、99円

デザートにアロエ、99円	きしめん、99円